La Communauté de Communes du Coeur du Pays-Haut propose des ateliers de bien-être pour les aidants sur son territoire.
 
Ces ateliers sont gratuits et sont un excellent moyen pour les aidants de faire une pause et de se ressourcer.
Ils peuvent aider à réduire le stress, l'anxiété, la dépression et à améliorer la santé physique et mentale.
Le soulagement éprouvé permet une meilleure prise de conscience et un meilleur accompagnement de l'aidé.
 
Des séances de sophrologie, de relaxation et d'art-thérapie débutent dès septembre.
D'autres ateliers de bien-être sont en cours de programmation notamment pour du Qi Gong, du Yoga Nidra, des café/rencontres et des forums. 

• Les ateliers de relaxation ou de méditation permettent aux aidants de se détendre et de diminuer leur stress.
• Les groupes de parole offrent aux aidants un espace de soutien et d'échange.
• Les consultations psychologiques permettent aux aidants de faire face aux difficultés émotionnelles liées au rôle d'aidant.
• Les formations apportent aux aidants des connaissances et des compétences pour mieux accompagner la personne aidée.
• Les temps de répit permettent aux aidants de souffler et de se ressourcer.

Les aidants qui souhaitent en savoir plus sur le dispositif peuvent se faire recenser au 03 82 21 59 00 .
Ils pourront être informées des prochains ateliers et pourront s'inscrire s'ils le désirent.