Publiée le 18 Janv. 2026
Le CCAS de Jarny organise des ateliers "Sommeil" en lien avec le partenaire NEOSILVER.
Ces ateliers à destination des plus de 60 ans ont pour objectif de :
A la salle Quartier Gare de Jarny.
Sur inscription au CCAS au 03 82 33 10 10 ou par mail ccas@jarny.fr
Les inscriptions sont limitées à 15 personnes ! N'hésitez pas à vous inscrire, il reste encore quelques places.
Ces ateliers à destination des plus de 60 ans ont pour objectif de :
- Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissement,
- Explorer les causes de ses troubles du sommeil,
- Adopter des comportements et pratiques favorables,
- Développer des routines du soir personnalisées,
- Maîtriser des techniques de gestion du stress et des émotions pour réduire les sources de tension.
- 03.02 de 14h à 16h
- 17.02 de 14h à 15h30
- 24.02 de 14h à 15h30
- 03.03 de 14h à 15h30
- 10.03 de 14h à 15h30
- 17.03 de 14h à 16h
A la salle Quartier Gare de Jarny.
Sur inscription au CCAS au 03 82 33 10 10 ou par mail ccas@jarny.fr
Les inscriptions sont limitées à 15 personnes ! N'hésitez pas à vous inscrire, il reste encore quelques places.
